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吃什么能让月经快点来&只需要吃这个让你在月经之后拥有满脸的胶原蛋白

只需要吃这个让你在月经之后拥有满脸的胶原蛋白,一道超牛逼的养颜汤不管什么季节,对于女人的保养,是一道永远不能停的学问,没有凭空而来的年轻美丽,时光总会夺走我们的青春,所以保养一定不能松懈,尽管现在的美容技术和药物越来越发达,是药三分毒,自己做得补品总是健康得多。尤其是在月经之后不免会感到身体虚弱与元气的减少,所以,女人需要在这一方面更加爱...

  一道超牛逼的养颜汤

不管什么季节,对于女人的保养,是一道永远不能停的学问,没有凭空而来的年轻美丽,时光总会夺走我们的青春,所以保养一定不能松懈,尽管现在的美容技术和药物越来越发达,是药三分毒,自己做得补品总是健康得多。尤其是在月经之后不免会感到身体虚弱与元气的减少,所以,女人需要在这一方面更加爱护自己,爱自己,就给自己学习制作一道养颜汤的时间。简单又方便,轻易上手。

只需要吃这个让你在月经之后拥有满脸的胶原蛋白步骤阅读

工具/原料

  • 百度经验
  • 银耳,大枣百合,枸杞,桂圆干

方法/步骤

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    首先,我们需要的主料有:银耳3大朵撕碎,大枣三个(已放入锅中)百合,枸杞,桂圆干。

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    银耳最好先在水中泡15分钟,选材不要超级白的银耳,银耳不是约白越好,把所有的辅料都放进锅里就好了。

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    再准备两朵玫瑰,或者根据你的需求多加两朵也无妨,建议加两朵的清淡口味。

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    用手掌把它捏碎,不用太碎都可以,轻微地把它捏一下。

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    放入锅中之后,就等锅沸腾吧,过程会很有趣,有兴趣的亲可以试一下。

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    煮到有点黏黏的感觉,就差不多可以起锅咯,有没有想吃的冲动。

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    盛出一碗来,这晶莹剔透的,是满满的胶原蛋白哦,各位想要养生的女性,可以按此方法来操作,很简单的哦,不信你来试一下。

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    END

注意事项

  • 这道汤要掌握好食材养颜汤的分配才能熬出更加美味的养颜汤
  • 对此类事物过敏的要注意一下,不能只为了追求美而忽视了身体健康

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